Workshop Happy Body & Soul – Ernährung und Yoga
„Auswirkungen von Stress auf unseren Körper“
Bei diesem Workshop erwarten dich spannende Informationen darüber, wie sich Stress auf unsere Seele, unseren Körper und unsere Verdauung auswirken kann.
Anhand praxisnaher Tipps, einer Selbstreflexion, Achtsamkeitsübungen sowie einer sanften Yoga-Sequenz für die Bauchorgane, bringen wir dich wieder ein Stückchen mehr in den Kontakt mit dir selbst und deinem Wohlbefinden. Mit einer regenerierenden Tiefenentspannung werden wir unseren Workshop abschließen, so dass du ganz entspannt in dein restliches Wochenende starten kannst.
Für das Yoga sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, wir machen eine sehr sanfte Sequenz, die deinem Wohlbefinden dienen soll, du musst hierzu auch nicht sonderlich beweglich sein.
Wir freuen uns auf dich!
Daniela Kurfiss (Yoga, Yogatherapie, Resilienz) und Adriana Schwedt (vegane Ernährungsberaterin, Achtsamkeitscoach)
Bis zum nächsten Workshop in …
Tag(e)
:
Stunde(n)
:
Minute(n)
:
Sekunde(n)
Wann und wo?
Wann? Samstag, 25.06.2022, 14:00 – 18:00 Uhr
Wo? Der Workshop findet im Yogannette-Studio statt (Friedrich-Ebert-Str. 2, 74321 Bietigheim-Bissingen)
Anmeldung & Kosten
Kosten: 60 € pro Person
Für gesunde Snacks und Getränke ist gesorgt. Bitte zieht euch bequeme Kleidung an und bringt gerne eure eigene Yoga-Matte mit.
Anmeldung unter oder www.danielakurfiss.com
Für mehr Rezepte, Tipps oder Beiträge, folgen Sie mir auch auf Instagram oder Facebook!
